«горные лыжи и сноуборд» | основы горнолыжной техники | фрирайд
Пятигорский информационно-туристический портал
 • Главная• СсылкиО проектеФото КавказаСанатории КМВ
«ГОРНЫЕ ЛЫЖИ И СНОУБОРД» • ФрирайдОГЛАВЛЕНИЕ


 Горные лыжи 

Основы горнолыжной техники. В. Алешин, В. Данилин

Фрирайд

Начало нового тысячелетия было отмечено повальным увлечением спусками по крутым неухоженным склонам, т. е. фрирайдом. Фактически человечество вернулось к тому, с чего начинались лыжи. Самыми раскупаемыми моделями лыж являются райдерские лыжи. Так что же такое фрирайд? Это свободный спуск на лыжах по крутому неподготовленному склону. Участник должен продемонстрировать свое умение технично, красиво и быстро двигаться по новому маршруту, использовать весь накопленный фрирайде-рами арсенал движений. Чтобы исключить возможность случайности и определить стабильность мастерства, соревнования проводятся с оценкой по четырем попыткам на четырех склонах с разным рельефом.

Фрирайд — технически сложная и рискованная дисциплина. Судейство должно определить действительно лучших и сильнейших в этом виде спорта, но и должно быть направлено на разумное ограничение сложностей, исключение чрезмерного риска, недопущение выступления заведомо неподготовленного райдера.

Выступление оценивается по пяти критериям:

  • сложность маршрута (включает понятие крутизны склона, разнообразие характера выбранной трассы; различное состояние снежного покрова и наличие бесснежных участков — все, что может пониматься как затрудняющее спуск и требующее от райдера большего арсенала различных приемов движения)
  • контролируемость движения (характеризует умение райдера контролировать свое движение при спуске — двигаться по маршруту без потери устойчивости, выбирать скорость движения, использовать различные приемы и участки спуска, предотвращающие возможность падения)
  • плавность движения (означает умение райдера выбирать маршрут и двигаться по нему к финишу, не останавливаясь на отдельных участках, не притормаживать перед действием, при этом логичная смена ритма движения не снижает оценку)
  • стиль и техника движения (определяется степенью мастерства Т4 эффективностью движения, продемонстрированных райдером на протяжении всего своего маршрута)
  • агрессивность движения (определяется скоростью движения райдера, величиной прыжков, качеством исполнения обязательных трюков и маневров на выбранном райдером маршруте)


БИБЛИОТЕКА

ГОРНЫЕ ЛЫЖИ
Предисловие
История горнолыжного спорта
Звезды горнолыжного спорта
Современная экипировка
Горные лыжи
Классификация лыж
Как подобрать лыжи
Лыжные ботинки
Лыжные крепления
Лыжные палки
Аксессуары
Уход за снаряжением
Физическая подготовка
Основы горнолыжной техники
Резаные повороты
Основные особенности техники резаных поворотов
Простейшие приемы движения на горных лыжах
Прямой спуск
Косой спуск
Повороты плугом
Отлогие резаные повороты
Серия резаных поворотов к склону из упора
Поворот из упора
Резаный поворот большого радиуса
Резаный поворот среднего радиуса
Короткие сопряженные повороты
Повороты с боковым проскальзыванием кантов лыж
Особенности техники скользящих поворотов с боковым проскальзыванием кантов лыж
Спуски по буграм
Спуски по целине
Слалом
Параллельный слалом
Слалом-гигант
Соревнования на скорость
Комбинация
Ски-кросс
Фристайл
Биг-эйр
Фрирайд
Тактическая подготовка
Психологическая подготовка
Ски-тур









Рейтинг@Mail.ru Использование контента в рекламных материалах, во всевозможных базах данных для дальнейшего их коммерческого использования, размещение в любых СМИ и Интернете допускаются только с письменного разрешения администрации!