альпинизм
Пятигорский информационно-туристический портал
 • Главная• СсылкиО проектеФото КавказаСанатории КМВ
«АЛЬПИНИЗМ» • Горы АфрикиОГЛАВЛЕНИЕ



 Альпинизм 

Горы Африки

Атлас — горная страна на северо-западе Африки, протянувшаяся на 2300 км от атлантического побережья Марокко до восточных берегов Туниса. Атлас делится на Высокий Атлас, Средний Атлас, Береговой Атлас, Сахарский Атлас и Антиатлас. Высоты хребтов Атласа большей частью достигают 2000—2500 м. Самая высокая вершина Атласа — г. Джебель-Тубкаль (4165 м).

Горы Сахары. В центре Сахары расположено поднятие, достигающее наибольших высот в нагорьях Ахаггар (гора Тахат, 3005 м) и Тибести. В массиве Тибести расположена самая высшая точка Сахары — г. Эми-Кусси (3415 м).

Рувензори — горный массив в Восточной Африке на границе Уганды и Конго. Рувензори состоит из шести хребтов, протянувшихся с севера на юг: Эмин — высшая точка г. Умберто (4802 м), Гесси — г. Иоланда (4769 м), Спеке — г. Витторио-Эмануэле (4914 м), Стенли — г. Альберт-Пуанта-Маргарита (5119 м), Бакер — г. Эдуард (4873 м), Савой — г. Селла (4654 м) и г. Вейсмани (4663 м). На вершинах Рувензори вечные снега и ледники.

Килиманджаро — горный массив в восточной части Африки на территории Танзании. Образовался из двух слившихся вулканов, расположенных на боковой трещине Восточно-Африканского плоскогорья — Кибо и Мавензи. Кибо (6010 м) — самая высокая точка Африки — имеет ледовый покров, спускающийся по западному склону в долину, где он разделяется на 11 ледников длиной до 2,5 км. Мавензи (5355 м) — почти не покрыта снегом, имеет крутые скальные стены.

Кения — горный массив, находящийся почти на экваторе. Его вершина — двуглавая скальная Кения (5199 м) — имеет значительное оледенение (19 ледников).

Эфиопское нагорье занимает половину территории Эфиопии. Имеет вид резко ограниченного и труднодоступного массива с крутыми склонами, почему и получило название массива-бастиона. Высшая точка Эфиопского нагорья — г. Рас-Дашан (4620 м). Со склонов нагорья стекает множество бурных, порожистых и многоводных рек. В северной части Эфиопского нагорья начинается Голубой Нил, на юге — р. Омо.

Альпинизм


БИБЛИОТЕКА

Предисловие
Из истории альпинизма
Горы и горные районы СССР
Горы зарубежной Европы
Горы зарубежной Азии
Горы Австралии и Океании
Горы Северной Америки
Горы Южной Америки
Горы Африки
Горы Антарктиды
Горный рельеф
Климато-метеорологические условия в горах
Теоретические основы физиологических адаптации
Горная болезнь
Питание и водно-питьевой режим альпиниста
Опасности в горах и меры предосторожности
Опасности, связанные с рельефом местности
Опасности, связанные с климатическими и метеорологическими условиями
Снаряжение, инвентарь, экипировка
Личное снаряжение, одежда и обувь
Специальный инвентарь и оборудование
Бивуачное и вспомогательное снаряжение
Страховка
Виды страховки
Основные правила страховки
Способы страховки
Тактика страховки
Лазание с помощью веревки и крючьев
Основы передвижения по травянистым склонам и осыпям
Основы скалолазания
Основные правила скалолазания
Основы передвижения по льду
Основные правила передвижения по льду
Основы передвижения по снегу
Основные правила передвижения по снегу
Переправы через горные реки
Способы переправы через горные реки
Основные правила переправы через горные реки
Бивуаки
Виды бивуаков
Тактика горовосхождений
Тактика и организация учебных восхождений
Особенности тактики и организации учебно-тренировочных восхождений
Особенности и тактика организации спортивных восхождений
Особенности тактики и организации высотных восхождений
Спасательная служба в горах
Выпуск групп в высокогорную зону
Действия спасательного отряда при получении сообщения об аварии
Действия спасательных отрядов
Снаряжение и инвентарь для спасательных работ
Физическая подготовка альпиниста
Проявление физических качеств при занятиях альпинизмом
Периодизация в специальной физической подготовке
Психологическая подготовка альпиниста
Некоторые особенности формирования моральных качеств
Развитие и совершенствование психических качеств альпиниста
Теоретическая подготовка альпиниста
Основы методики обучения и тренировки в альпинизме
Типовая структура организации учебно-тренировочных занятий
Создание представлений об упражнениях и их выполнении
Общие требования к проведению занятий
Организация занятий
Планирование занятий
Учебно-спортивная работа
Воспитательная работа
Спортивное скалолазание
Виды спортивного скалолазания
«Cкалодром»
Методика проведения соревнований
Спортивное ледолазание
Виды спортивного ледолазания
Некоторые вопросы научно-исследовательской работы в альпинизме









Рейтинг@Mail.ru Использование контента в рекламных материалах, во всевозможных базах данных для дальнейшего их коммерческого использования, размещение в любых СМИ и Интернете допускаются только с письменного разрешения администрации!