«горные лыжи» | курс для начинающих | лыжное чувство
Пятигорский информационно-туристический портал
 • Главная• СсылкиО проектеФото КавказаСанатории КМВ
«ГОРНЫЕ ЛЫЖИ» • Курс для начинающих • Лыжное чувствоОГЛАВЛЕНИЕ


 Горные лыжи 

Лыжное чувство

У хороших лыжников есть обостренное чувство снега и лыж, которое и называется лыжным чувством. У них есть навыки, которые они применяют, руководствуясь ощущением, как лучше проехать конкретное место. И они проезжают его без напряжения. Напряженный лыжник — кандидат на провал в любой гонке. По сравнению с опытными спортсменами, новички на склоне не чувствуют ни рельефа трассы, ни снега. Они заторможены, они катаются не благодаря, а вопреки интуиции. Они катаются «от головы», поэтому их тело зажато. Те же, кто уже постиг лыжное чувство, кажется, плывут или летят вниз по горе.

Лыжное чувство, как и чувство равновесия, у некоторых людей развито от рождения; однако ему можно и обучиться. Развить лыжное чувство можно любым спортом, который требует соблюдения углов равновесия и ощущения от давления внешних сил — будь то тяготение или сопротивление воды, льда, земли, снега. Бег, например, вполне подходит для этих целей. Через подошвы кроссовок стопы и пальцы ног бегуна воспринимают сигналы от дорожки и посылают импульсы в мозг: дорожка твердая или рыхлая, скользкая или каменистая. Сообразно этим импульсам мозг управляет равновесием и длиной шага. Мастера горных лыж развивают лыжное чувство, познавая лыжи и снег долгими годами катания и размышлений по поводу своего катания. Эти люди подсознательно определяют, когда нужно усилить, а когда ослабить давление на лыжи, когда согнуть ноги в голеностопах, коленях, бедрах, чтобы закантовать или раскантовать лыжу. Их чувство снега воспитано временем, потраченным на испытание различных ощущений от разных условий склона и снега.

В общем, вот чем вы должны заново овладеть для обретения лыжного чувства:

  • Зрением — всматривайтесь в снег и особенности рельефа
  • Слухом — звуки, которые издают на снегу ваши лыжи, могут много рассказать о качестве снега и вашей технике катания
  • Осязанием — снег нужно чувствовать руками и ногами
  • Чувством равновесия — поймите, что чем более уверенно и расслабленно вы катаетесь, тем лучше равновесие заглаживает последствия неверно выбранных или выполненных приемов. Поэтому, даже выполнив неправильный маневр, вы будете падать реже.


БИБЛИОТЕКА

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
О книге (Начало)
Предисловие
Введение
Благодарности
Что такое хороший лыжник?
Насколько эффективно Вы катаетесь?
Эффективное катание глазами профессионала
Главные черты «правильного» лыжника
Лыжное чувство
Легенда об идеальном повороте
Слагаемые успеха
Одежда
Белье и носки
Перчатки
Ботинки
Уход за горнолыжной обувью
Крепления
Палки
Лыжи
Особенности конструкции горных лыж
Выбираем лыжи
Настройка лыж
Подготовка скользящей поверхности
Обработка кантов
Смазка лыж









Рейтинг@Mail.ru Использование контента в рекламных материалах, во всевозможных базах данных для дальнейшего их коммерческого использования, размещение в любых СМИ и Интернете допускаются только с письменного разрешения администрации!