Горные лыжи

Слагаемые успеха

• Если вы потратите время на отработку основ лыжной техники, то с меньшими затратами времени и сил подойдете к рубежам профессионального катания.
• В эффективном лыжнике сочетается хорошая техническая подготовка, физическая форма, душевный настрой и способность подчинять себе разные склоны.
• На лыжах профессионал стоит крепко, но динамично. Обрабатывая неровности трассы, он работает то одной, то другой лыжей — и остается расслабленным. Стойка — над средней частью лыж.
• Если думать, что вы не сможете проехать по этому склону или в этих условиях, то все так и исполнится: душевный настрой усиливает трудности.
• Уверенность в себе достигается опытом катания в разных условиях. По мере нарастания уверенности улучшается и универсальность лыжника, и динамичный подход к катанию.
• Профессиональные лыжники пользуются обостренным чувством снега и лыж: лыжным чувством. Своими навыками они реагируют на восприятие того, как нужно проехать трассу, оставаясь при этом расслабленными. Лыжное чувство складывается из зрения, слуха, осязания и чувства равновесия. Смотрите на снег, вслушивайтесь в звук ваших лыж, отмечайте ощущения, которые через ботинки и палки приходят на руки и ноги. И будьте раскрепощены, чтобы соответствовать сложной ситуации, которая стремится сбить вас с ног.
• Если думать слишком много, можно зациклиться на одном компоненте катания за счет других; в итоге — потеря равновесия.
• Катаясь инстинктивно, на реакции, лыжник отвечает на все изменения трассы, никогда не застывая неподвижно.
• Хороший лыжник — это организм, предназначенный для движения: технически подготовлен, физически развит, агрессивен, уверен в себе и готов к постоянному катанию и тренировкам в глухие сезоны.
• Робость и попытки избежать новых ощущений могут не позволить хорошему любителю стать профессионалом.
• Качество карвинга в повороте зависит от внутренней ноги: она может отдыхать, направлять или резко уходить от внешней лыжи.