«горные лыжи и сноуборд» | элементы фристайла | прыжки
Пятигорский информационно-туристический портал
 • Главная• СсылкиО проектеФото КавказаСанатории КМВ
«ГОРНЫЕ ЛЫЖИ И СНОУБОРД» • Часть II • Сноуборд • Элементы фристайла • ПрыжкиОГЛАВЛЕНИЕ


 Горные лыжи 

Элементы фристайла. Прыжки

Очень часто сноубордпеты сталкиваются с прыжками специфического характера, когда можно дать волю акробатической фантазии на целинном снегу. Место под скалой или козырьком должно иметь достаточный наклон, чтобы не получить травму при приземлении плашмя.

Rodeo 540° frontside

  • Выполните трюк при отталкивании с переднего канта
  • Плечи бросайте вперед с махом в сторону вращения
  • Сгруппировавшись, рукой захватите доску и смотрите через плечо в сторону вращения
  • Тяните руки вперед, чтобы закончить вращение со смещенной осью
  • Во время приземления расставьте руки в сторону, чтобы остановить вращение
  • Удержитесь в бэксайд-дуге

Back side 360°

  • Выполняется с опорой на передний кант. В момент отталкивания лицо и плечи пригнуты к трамплину
  • Сгруппировавшись, сделайте захват доски
  • Выпрямление туловища происходит в момент приземления (в первую очередь доска опускается на пятку) с вытягиванием рук вперед (чтобы остаться на доске, даже если она не докручена). Затем, продолжая тянуть руки вперед, чтобы остановить вращение, переносят вес тела на передний кант и соскальзывают по склону

Straight jump (просто прыжок)

  • В момент отталкивания колени слегка согнуты, плечи поданы вперед
  • Приземляетесь, задавливая «хвост» доски. На мягком склоне вначале чувствуется момент остановки (вы словно сели), но надо заставить плечи снова податься вперед и вытолкнуть доску на глиссирование

Indy grab (прыжок с захватом доски)

  • Все то же, что и в предыдущем прыжке, только в полете происходит захват доски


БИБЛИОТЕКА

СНОУБОРД
Немного истории
Звезды сноуборда
Хафпайп
Бордеркросс
Биг-эйр
Слалом
Экстрим
Стили катания
Доски
Подбор сноуборда
Форма бокового выреза
Ширина сноуборда
Достоинства и недостатки различных конструкций
Сердцевина
Стекловолокно или стеклоткань
Канты и накладки
Весовой прогиб (обратный прогиб)
Скользящая поверхность, база
Закладные элементы
Ботинки
Необходимые принадлежности
Одежда
Техника катания
Первый урок
Второй урок
Третий урок
Четвертый урок
Пятый урок
Шестой урок (для тех, у кого плохо получаются повороты)
Слалом
Скоростной спуск
Экстрим на доске
Фигуры
Прыжки
Хели-ски и хели-борд









Рейтинг@Mail.ru Использование контента в рекламных материалах, во всевозможных базах данных для дальнейшего их коммерческого использования, размещение в любых СМИ и Интернете допускаются только с письменного разрешения администрации!