«горные лыжи и сноуборд» | элементы фристайла | фигуры
Пятигорский информационно-туристический портал
 • Главная• СсылкиО проектеФото КавказаСанатории КМВ
«ГОРНЫЕ ЛЫЖИ И СНОУБОРД» • Часть II • Сноуборд • Элементы фристайла • ФигурыОГЛАВЛЕНИЕ


 Горные лыжи 

Элементы фристайла. Фигуры

Езда спиной — самая простая из фигур. Вначале вы движетесь м обычной стойке, затем разворачиваетесь на 180° и скользите задом напепед. Не надо сильно разгоняться, чтобы сделать разворот, который выполняется с постоянным задавливанием «передней» ноги. Когда доска окажется в обратном положении, вес тела необходимо перенести на центр доски. при этом корпус направлен вниз по склону.

Носовое вращение осуществляется на небольшой скорости, когдя сноубордист, заканчивая один из поворотов, находит точку опоры и переносит вес тела на носок лыжи, помогая своему вращению движением ног с отрывом задника доски от снега. Таким образом можно развернуться ни 180, 270 и 360°. При сильно заданном вращении возможен полный отрыв доски от снега.

Вращение на пятке осуществляется аналогично носовому вращению с той лишь разницей, что движение происходит задним ходом. При определенной тренировке можно научиться делать двойную фигуру, когда вращение на носке переходит во вращение на пятке.

«Юла» — фигура выполняется при вращении доски без малейшего кантования. Она кружится на плоскости склона, словно лист.


БИБЛИОТЕКА

СНОУБОРД
Немного истории
Звезды сноуборда
Хафпайп
Бордеркросс
Биг-эйр
Слалом
Экстрим
Стили катания
Доски
Подбор сноуборда
Форма бокового выреза
Ширина сноуборда
Достоинства и недостатки различных конструкций
Сердцевина
Стекловолокно или стеклоткань
Канты и накладки
Весовой прогиб (обратный прогиб)
Скользящая поверхность, база
Закладные элементы
Ботинки
Необходимые принадлежности
Одежда
Техника катания
Первый урок
Второй урок
Третий урок
Четвертый урок
Пятый урок
Шестой урок (для тех, у кого плохо получаются повороты)
Слалом
Скоростной спуск
Экстрим на доске
Фигуры
Прыжки
Хели-ски и хели-борд









Рейтинг@Mail.ru Использование контента в рекламных материалах, во всевозможных базах данных для дальнейшего их коммерческого использования, размещение в любых СМИ и Интернете допускаются только с письменного разрешения администрации!