«горные лыжи и сноуборд» | техника катания | первый урок
Пятигорский информационно-туристический портал
 • Главная• СсылкиО проектеФото КавказаСанатории КМВ
«ГОРНЫЕ ЛЫЖИ И СНОУБОРД» • Часть II • Сноуборд • Техника катания • Первый урокОГЛАВЛЕНИЕ


 Горные лыжи 

Техника катания. Первый урок

Вначале постарайтесь привыкнуть к доске. Застегните на «передней» ноге крепление и попробуйте поскользить на прямой, ровной (без уклона) поверхности. Отталкивание — как на самокате. Начните движение по прямой, а затем перейдите на движение по кругу. Несмотря на кажущуюся «неуклюжесть» доски, вы вскоре заметите, что она чутко откликается на ваши намерения по закантовке того или иного канта. Затем можно перейти на очень пологую горочку и сделать первый спуск на одной ноге («передняя» нога фиксирована, «задняя» стоит на доске свободно возле крепления). Результатом первого урока должно быть умение реагировать на поведение доски в момент закантовки «передней» ногой.


БИБЛИОТЕКА

СНОУБОРД
Немного истории
Звезды сноуборда
Хафпайп
Бордеркросс
Биг-эйр
Слалом
Экстрим
Стили катания
Доски
Подбор сноуборда
Форма бокового выреза
Ширина сноуборда
Достоинства и недостатки различных конструкций
Сердцевина
Стекловолокно или стеклоткань
Канты и накладки
Весовой прогиб (обратный прогиб)
Скользящая поверхность, база
Закладные элементы
Ботинки
Необходимые принадлежности
Одежда
Техника катания
Первый урок
Второй урок
Третий урок
Четвертый урок
Пятый урок
Шестой урок (для тех, у кого плохо получаются повороты)
Слалом
Скоростной спуск
Экстрим на доске
Фигуры
Прыжки
Хели-ски и хели-борд









Рейтинг@Mail.ru Использование контента в рекламных материалах, во всевозможных базах данных для дальнейшего их коммерческого использования, размещение в любых СМИ и Интернете допускаются только с письменного разрешения администрации!