«горные лыжи и сноуборд» | техника катания | четвертый урок
Пятигорский информационно-туристический портал
 • Главная• СсылкиО проектеФото КавказаСанатории КМВ
«ГОРНЫЕ ЛЫЖИ И СНОУБОРД» • Часть II • Сноуборд • Техника катания • Четвертый урокОГЛАВЛЕНИЕ


 Горные лыжи 

Техника катания. Четвертый урок

Вы научились хорошо держать равновесие, поэтому можно попробовать освоить технику подъема на лыже-буксире. Пристегните для подъема только «переднюю» ногу. Выйдя на линию посадки, поставьте доску по направлению движения подъемника и, захватив бугельный шест, заведите его между ног, после чего свободную ногу быстро поставьте на специальную резиновую подкладку доски рядом с креплением. Можно подниматься и с двумя закрепленными ногами. Подайте тело вперед по направлению движения и слегка присядьте для смягчения рывка. В начале движения контролируйте равновесие, держась за бугель. При пользовании кресельным подъемником самое главное во время высадки направить доску в нужном направлении, поставить свободную ногу на резиновую подкладку доски и, оттолкнувшись от кресла, откатиться в сторону, держа равновесие.

Одновременно с освоением техники подъема, продолжайте осваивать технику спуска. Вы научились переходить в движении с одного канта на другой. Отработайте эти повороты до конца склона.


БИБЛИОТЕКА

СНОУБОРД
Немного истории
Звезды сноуборда
Хафпайп
Бордеркросс
Биг-эйр
Слалом
Экстрим
Стили катания
Доски
Подбор сноуборда
Форма бокового выреза
Ширина сноуборда
Достоинства и недостатки различных конструкций
Сердцевина
Стекловолокно или стеклоткань
Канты и накладки
Весовой прогиб (обратный прогиб)
Скользящая поверхность, база
Закладные элементы
Ботинки
Необходимые принадлежности
Одежда
Техника катания
Первый урок
Второй урок
Третий урок
Четвертый урок
Пятый урок
Шестой урок (для тех, у кого плохо получаются повороты)
Слалом
Скоростной спуск
Экстрим на доске
Фигуры
Прыжки
Хели-ски и хели-борд









Рейтинг@Mail.ru Использование контента в рекламных материалах, во всевозможных базах данных для дальнейшего их коммерческого использования, размещение в любых СМИ и Интернете допускаются только с письменного разрешения администрации!