Кисловодск

Вредные привычки и борьба с ними

Эффективность курортного лечения зависит не только от умелого использования разнообразных лечебных средств курорта, но и от соответствующей подготовки больного. В условиях домашней обстановки и работы у каждого имеются свои привычки и требования. Некоторые из них могут являться причиною нарушения функционального равновесия организма. Так, например, у многих вырабатывается привычка излишней торопливости, суетливости, что влечет за собою преждевременное утомление нервной системы. Постоянная «спешка» в мелочах жизни держит организм в состоянии повышенного нервного возбуждения. У многих даже прием пищи и отдых сопряжен с торопливостью. Все это приводит организм в состояние сначала переутомления, а потом болезни. Если по приезде на курорт не удается переключиться немедленно на более спокойный курортный режим, когда уже некуда больше спешить, то элементы домашних привычек будут продолжать свое действие на организм, как раздражитель и тем самым поддерживать болезненное состояние отдыхающего. В нашу задачу входит дать анализ тех вредных привычек, которые могут помешать нормальному лечению в Кисловодске.

Всем хорошо теперь известно, что почти всякое заболевание, а сердечно-сосудистое в особенности, представляет очень сложный процесс, в который вовлекается весь организм, все его органы и системы, не исключая нервной и психической сферы. Ланг и Стражеско считают одной из частых причин ослабления мышцы сердца физическое и психическое перенапряжения и хронические отравления. В результате такого переутомления в мышцу сердца поступает недостаточно количество кислорода. Кислород дает жизнь всему, он делает живой нашу кровь. Без кислорода человек не может существовать. Организм находящийся в спокойном состоянии, расходует только одну треть доставляемого ему красными кровяными шариками кислорода, остальные две трети кислорода распределяются по венозной крови. Наоборот, работающий организм нуждается в большем количестве кислорода, который должен ему своевременно доставляться. В результате напряженной работы в мышцах нашего тела накапливаются продукты обмена веществ, которые вызывают сначала утомление, а затем могут вызвать и болезнь. К ним относятся углекислота, молочная кислота и другие, которые у больных с ослабленной сердечно-сосудистой системой могут создать в организме условия, так называемого, кислородного голодания. Если ко всему этому, в силу особых привычек, организм будет систематически отравляться различными наркотическими веществами; как например, алкоголем, никотином и т. п., то станет понятным то препятствие, кото рое будет стоять на пути при лечении на курорте.

В чем вред алкоголя? Экспериментально доказано, но алкогольные напитки вызывают нежелательное расширение мозговых сосудов и повышение давления крови в мозгу. Кроме того, алкоголь расширяет все сосуды нашего тела, вызывает возбуждение сердечной деятельности, ощущение неприятного сердцебиения, ускоряет частоту пульса. Алкоголь является как бы хлыстом для сердца. Действие алкоголя, как крепкого кофе, и чая, находится в противоречии с успокаивающим действием лечебных средств курорта.

Не менее серьезным препятствием в деле лечения сердечных и нервных больных в Кисловодске являются и систематическое курение табака. «Табак имеет несомненно не посредственное токсическое влияние на вегетативный регулирующий кровообращение аппарат. Что никотин — главное действующее начало табака — сильный яд для вегетативной нервной системы — хорошо известно из экспериментальной фармакологии. Несомненно, что курение может способствовать развитию кардиалгии, грудной жабы, тахикардии, экстрасистолии и облитерирующего эндоартерита» (Ланг). Накопилось много данных, говорящих о том, что отравление табаком способствует развитию склероза сосудов, питающих мышцу сердца, что влечет за собою развитие приступов грудной жабы. «К курению приходится отнестись более строго, особенно при гипертонии и стенокардии. Часто прекращение курения освобождает больного от беспокоивших его сердечных болей» (Куршаков). При длительном курении значительно ослабляется сердечная деятельность, появляется мышечная слабость в нижних конечностях, иногда дрожание рук. От действия табачного дыма могут наступать отравления различных степеней от легких до самых тяжелых. При легких отравлениях отмечаются тошнота, головокружение, бледность лица, учащение дыхания и ускорение пульса. В более тяжелых случаях наступают изменения более глубокие: артериосклероз, повышенная изнашиваемость сосудистой стенки — особенно в сердце и головном мозгу — резкое ослабление памяти и понижение умственной работоспособности. По прекращении курения память часто снова восстанавливается. В табачном дыме содержатся никотин, углекислота, окись углерода, масляные кислоты и даже синильная кислота - и все это вдыхается и всасывается организмом через кровь.

Hикотин — главный специфический яд табачного дыма — бесцветная или слегка желтоватая жидкость. При построении наиболее эффективного плана отдыха и лечения в Кисловодске каждому необходимо избавиться от действия тех постоянных раздражителей, которые могли послужить причиною заболевания сердечно-сосудистой или нервной системы.

Курение, алкоголизм, необоснованная торопливость, бесплановость в работе и прочее относятся к разряду вредных привычек. Наркоман (курильщик или алкоголик) говорит, что он не может бросить курить или пить из-за слабости воли. Мы же говорим, — он не бросает курить потому, что не хочет бросить. Единственно правильный путь избавления от этого зла для многих сердечных и нервных больных — эта полное осознание всей силы вреда, который ими наносится организму. Понимание того, что сигнальные жизненные «звонки» уже наступили, что пора поставить организм в условия большего щажения, что продолжение систематического отравления приведет к серьезной болезни — даст силы и волю погасить «условный рефлекс», «привычку» систематически подрывать свое здоровье. На смену явится новое желание жить и работать при полном восстановлении своего здоровья и повышении производительности труда, ибо в труде — счастье и радость жизни.

Санатории Кисловодска
Фотографии Кисловодска
Архитектура Кисловодска