| библиотека туризма | азбука туризма | заболевания в туристском походе | укачивание |
Пятигорский информационно-туристический портал
 • Главная• СсылкиО проектеФото КавказаСанатории КМВ
АЗБУКА ТУРИЗМА • Заболевания в туристском походе • УкачиваниеОГЛАВЛЕНИЕ


 Туризм 

Азбука туризма. Укачивание

Длительные переезды на транспорте могут вызвать у кого-то из участников группы болезнь укачивания: начинается головокружение, тошнота, иногда рвота, головная боль, отмечается побледнение лица, появление холодного пота. Не все люди одинаково склонны к этому заболеванию. Поэтому, если в походе предстоят продолжительные поездки на автобусе, судне, самолете, руководителю следует заранее осведомиться у ребят, с кем из них раньше случалось укачивание. Их следует усадить так, чтобы они меньше подвергались качке или тряске (например, в автомашине – ближе к кабине водителя), предупредить, чтобы они во время движения поменьше смотрели по сторонам, или даже просто ограничить боковое зрение (например, надев капюшон штормовки). За полчаса час до отъезда дать таблетку аэрона, который на случай длительных переездов нужно включать в аптечку. Иметь под руками полиэтиленовые мешочки, чтобы при необходимости использовать как гигиенические пакеты. Избегать переполнения желудка перед поездкой, равно как и поездок совсем натощак.

Если укачивание неожиданно началось в дороге, применяют те же меры. Вместо аэрона можно дать таблетку валидола (положить под язык и сосать, не глотая). Если есть возможность, сделать остановку на 10-15 минут, побыстрее вывести заболевшего на свежий воздух, дать ему немного посидеть или походить. Как правило, этого достаточно, чтобы благополучно завершить поездку.


БИБЛИОТЕКА

ОРГАНИЗАЦИЯ ПОХОДА
Введение
Цель похода
Комплектование группы
Организация группы
Выбор и разработка маршрута
Составление сметы

ПИТАНИЕ В ПОХОДЕ
Составление рациона
Закупка продуктов
Упаковка и хранение продуктов
Приготовление пищи

СНАРЯЖЕНИЕ
Обувь
Носки, стельки, портянки
Одежда
Спальные принадлежности
Рюкзак
Мелочи
Палатка
Топор
Компасы
Посуда для приготовления пищи
Медицинская аптечка
Ремонтный набор
Туристские мелочи

ТУРИСТ В ПУТИ
Ориентирование в туристском походе
Погрешности при ориентировании
Первый способ ориентирования
Второй способ ориентирования
Сопоставление двух способов ориентирования
Азимут истинный и азимут магнитный
Правильная организация движения

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ
Опрелости, потертости, пузыри
Раны
Нагноения
Ушибы, растяжения, вывихи, переломы
Ожоги

ЗАБОЛЕВАНИЯ
Простудные заболевания, ангина, грипп
Тепловой и солнечный удар
Отравления
«Острый живот»
Укачивание
Носовые кровотечения

ДРУГИЕ СЛУЧАИ, ТРЕБУЮЩИЕ ПОМОЩИ
Ожог кожи
Снежная слепота
Помощь утопающему

УСТРОЙСТВО БИВАКА
Выбор места для бивака
Организация бивачных работ
Работа с палаткой
Свертывание лагеря

КОСТРЫ И КОСТРОВОЕ ХОЗЯЙСТВО
Разведение костра
Поддержание костра
Выбор и заготовка дров
Разведение костра под дождем
Костровое хозяйство
Меры предосторожности

ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ ПОХОДА
Введение
Разбор похода и педагогический отчет
Финансовый отчет
Сдача снаряжения
Написание отчета и составление паспорта похода
Оформление материалов на значки и разряды
Фотостенды и фотоальбомы
Туристский вечер










Рейтинг@Mail.ru Использование контента в рекламных материалах, во всевозможных базах данных для дальнейшего их коммерческого использования, размещение в любых СМИ и Интернете допускаются только с письменного разрешения администрации!